ダイエットを楽しく!Wii FIt

ダイエットを楽しく!Wii FIt

ダイエットのイメージと言えば「食べたい物が食べられなくて辛い」「運動が大変」など苦しいイメージがありますが、ゲーム感覚で楽しくできるダイエットがあります。

 

 

もうおなじみですが、Wii Fitです。条件としては任天堂のWiiを持っていることと、Wii Fitをする為のボードが必要。しかしこのソフトには運動が40種類以上入っているんです。

 

また、新しくpulusも出たので、さらにトレーニングの幅が広がっています。
体重管理や身体の歪み、さらにはカロリー計算もしてくれるすぐれもの。
家族みんなで体重管理してゲームで遊べるので、メタボなお父さんもお腹周りの気になるお母さんも。

 

さらに子供たちはゲームで楽しめるものになっています。トレーニングは今話題のヨガや筋トレ、有酸素運動。さらにマラソンまで付いています。外になかなか出るのが面倒でもこれで痩せることができます。

 

一か月に一回集計してくれるので、ダイエットスタート時からどれくらい痩せたかもすぐに分かるようになっています。いつの間にか痩せていた、という楽しいダイエットに最適。

 

 

ダイエットマシンならレッグマジック

ダイエットのための器具やマシンは、常に新しいのが発売されては消えていくように思います。しかし、オーソドックスで人気のあるものは、いつまでも使われているように思います

 

たとえば、乗馬マシンですが一時期は凄い人気になりました。はたして効果はなかったのでしょうか?、知らないうちに消えていったような気がします。

 

あとは、ブルブルマシン、乗ると震度するだけなんですが、意外と体力を使っていてじんわり汗をかいてくるほどです。

 

次は、レッグマジックです。美脚になれるというやつです。これは結構、運動としては辛いものです。実際に続ければ効果がると感じるマシンです。ただ、続けない方が多そうだとも感じますね。